Школьный возраст: не упустить момент быть здоровым
Школьный возраст: не упустить момент быть здоровым
Название Национальной программы «Школьное молоко» говорит само за себя: масштабный проект ориентирован на учащихся общеобразовательных организаций. В некоторых регионах России он охватывает не только начальную, но и среднюю школу, а в Белгородской области и старшие классы.
Почему именно в это время так важно уделить внимание здоровью ребёнка? Во-первых, из-за бурного роста и развития организма в школьном возрасте резко повышается физиологическая потребность в нутриентах. Кроме того, у школьников уже формируются особенности пищевого поведения, которые сохранятся в течение последующей жизни. Наконец, правильное питание у младшеклассников помогает обеспечить профилактику таких болезней школьного возраста, как ожирение, кариес, анемия, болезни ЖКТ, нарушения опорно-двигательного аппарата, а также снизить риск сердечно-сосудистой патологии, диабета II типа, остеопороза и других хронических болезней в будущем.
Но не все взрослые внимают рекомендациям врачей. Об этом говорит то, что, к сожалению, уровень заболеваемости детей, особенно хроническими недугами, растёт. Среди распространенных проблем — избыточная масса тела, болезни желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной и костно-мышечной систем.
Обратите внимание! Здоровый рацион помогает предотвратить многое из вышеперечисленного. При этом, молоко должно стать неотъемлемой его частью, так как содержит необходимые питательные вещества: белки, жиры, углеводы, микро- и макронутриенты и витамины А, D, Е, К, В2 и В6.
Национальная программа «Школьное молоко» позволяет оптимально сочетать все указанные факторы, и, следовательно, помогает ребенку сохранить здоровье на долгие годы.